Daun kelor yaitu daun berbentuk bulat lonjong kecil yang berjajar rapi di setiap ujung-ujung tangkainya. Walaupun daunnya kecil, ternyata manfaatnya sangat besar untuk kesehatan tubuh manusia. Manfaat daun kelor yang memiliki nama lain Moringa oleifera ini sudah diteliti secara klinis tentang khasiat dan kandungannya yang beragam hingga para peneliti menyebutnya sebagai pohon ajaib atau “miracle tree”.
Hasil penelitian mengungkapkan bahwa daun kelor mengandung Potasium 3x lipat lebih tinggi dari kandungan potasium pada buah pisang. Kandungan kalsiumnya juga jauh lebih tinggi dari pada susu sapi. Jadi, untuk anak dalam masa pertumbuhan sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi daun kelor secara rutin. Kandungan Vitamin A dan Vitamin C nya juga jauh lebih banyak dibanding jeruk dan wortel. Manfaat daun kelor yang tinggi vitamin ini sangat baik untuk ibu hamil dan perkembangan janin. Kandungan protein nabatinya juga sangat tinggi, sehingga dapat digunakan untuk pengganti susu sapi, apalagi harga susu yang semakin melambung akan sangat menyulitkan masyarakat kecil. Daun kelor yang cocok dengan iklim di Indonesia memudahkan untuk penanaman di sekitar pekarangan rumah tanpa harus mengeluarkan modal yang besar.
Manfaat daun kelor tidak hanya sebatas menambah dan melengkapi nutrisi untuk tubuh kita. Manfaat lainnya yang perlu kita ketahui yaitu:
1. Mencegah kanker
Ekstrak daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang tinggi untuk membantu mematikan sel kanker dini dan mencegah pertumbuhan sel kanker selanjutnya. Manfaat ini sudah dibuktikan dalam studi jaringan sel kanker serviks oleh peneliti terkemuka yang dimuat dalam Food and Chemical Toxicology, Juni 2011.
2. Mencegah penyakit jantung
Sesuai yang dimuat Jurnal of Medicinal Food, Februari 2009 dari penelitian yang dilakukan pada hewan, daun kelor ini dapat mencegah kerusakan fungsi jantung dan antioksidannya dapat menangkal penyebab penyakit jantung. Dan akan dilakukan penelitian lebih lanjut terhadap manfaatnya untuk jantung manusia.
3. Mencagah Diabetes
Manfaat daun kelor sebagai pencegah diabetes ini berasal dari zat seng yang bermanfaat untuk meningkatkan produksi insulin dalam tubuh. Sehingga kadar gula dapat terkontrol dengan baik tanpa takut mengalami kelebihan gula darah. Manfaat ini sudah teruji melalui penelitian pada hewan percobaan dan mendapatkan manfaat anti diabetes yang signifikan.
4. Mengobati penyakit kulit
Daun kelor sudah dikenal masyarakat Indonesia sebagai obat penyakit herpes atau cacar air yang paling ampuh dan alami. Selain herpes, daun kelor juga ampuh mengobati kurap dan luka yang bernanah dengan cara dihaluskan kemudian dibalurkan pada kulit yang berpenyakit tersebut. Balurkan secara rutin setiap hari hingga penyakit kulitnya benar-benar hilang.
5. Obat rematik, nyeri dan pegal linu
Daun kelor banyak diburu produsen obat sebagai bahan alami produksi obat rematik, pegal linu dan nyeri sendi. Anda dapat menemukan nama lain dari daun kelor ini di daftar bahan pada bungkus obat rematik yang dijual bebas dipasaran. Tentu akan lebih aman jika Anda meracik sendiri obat rematik ini, khasiatnya juga tidak kalah dengan obat-obatan di luaran.
Dari berbagai manfaat daun kelor diatas, dapat kita simpulkan betapa berharganya si miracle tree ini. Untuk pencegahan penyakit dan penambahan nutrisi pada tubuh, masukan menu sayur daun kelor pada makanan sehari-hari kita. Bagi Anda yang menginginkan anak yang sehat dan pertumbuhan yang normal, biasakan mereka untuk mengkonsumsi daun kelor secara rutin. Dan untuk penyembuhan penyakit, daun kelor dapat digunakan untuk penyembuhan dari dalam dan dari luar.
0 Komentar