Manfaat Buah Tin untuk Kesehatan dan Hubungan Suami Istri

06.51


Buah tin bukanlah buah musiman. Buah ini selalu berbuah sepanjang tahun. Buah tin yang berwarna hitam justru memiliki rasa yang lebih manis. Buah ini juga memiliki banyak varietas, dan varietas yang paling digemari adalah buah tin dari Yordan. Manfaat buah tin ini sangat banyak, namun sayang tidak ada pohon tin di Indonesia. Manfaatnya yang baik untuk kesehatan membuat permintaan konsumen semakin meningkat, sehingga banyak buah tin yang dieksport atau diburu sebagai oleh-oleh saat mengunjungi negara dengan pertumbuhan tin yang banyak. Manfaat yang dikandung berasal dari beberapa nutrisi hebat seperti, karbohidrat, gula sehat, serat, lemak sehat, protein, magnesium, folat, zinc, kalsium, fosfor potasium dan berbagai vitamin seperti vitamin C dan vitamin B.

Manfaaat buah tin untuk kesehatan yaitu,

1.     Mencegah penyakit jantung

Serangan jantung dapat disebabkan asupan natrium yang tinggi. Natrium ini akan memacu penyempitan pembuluh darah yang menimbulkan plak. Kondisi ini yang membuat kerja jantung dalam memompa darah keseluruh tubuh dan otak semakin berat. Penelitian terhadap buah ini menyatakan bahwa kandungan kalium pada buah tin efektif untuk menurunkan kadar nutrium. Mengkonsumsi 1 buah tin setiap hari secara teratur dapat mencegah serangan jantung mendadak yang dapat menyebabkan kematian.

2.     Mengatasi hipertensi

Buah tin mengandung fosfor, fenol, omega 3, omega 6 dan magnesium yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Hipertensi ini juga memicu penyakit jantung koroner karena terjadi penyempitan pada pembuluh darah.

3.     Mengurangi kolesterol

Buah tin mengandung pektin yang berfungsi untuk membuang kolesterol melalui pembuangan air seni, keringat maupun saat buang air besar.

4.     Mencegah terserang kanker

Buah tin mengandung polyfenol yang tinggi. Polyfenol ini bekerja sebagai antioksidan untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh. Antioksidan ini ampuh menangkal paparan radikal bebas yang menimbulkan bakteri penyebab kanker.

5.     Mencegah osteoporosis

Buah tin juga mengandung kalsium yang tinggi. Jika Anda tidak menyukai susu sebagai asupan kalsium karena mengandung lemak, Anda dapat mengkonsumsi buah tin ini untuk menguatkan tulang. Untuk usia diatas 30, disarankan mengkonsumsi buah tin untuk mencegah tulang keropos. Sedangkan untuk anak-anak di masa pertumbuhan dapat membantu pertumbuhan tulang dan gigi.

6.     Mengatasi insomnia

Buah tin mengandung tryptophan yang telah diteliti khasiatnya sebagai pemberi rasa nyaman dan rileks sehingga kita akan mudah tertidur. Konsumsi dengan jumlah tertentu dapat membuat tidur kita lebih nyenyak.

7.     Obat pencahar

Kandungan serat yang tinggi pada buah tin efektif untuk melancarkan buang air besar. Penelitian menyatakan bahwa buah tin mampu menyembuhkan sembelit kronis jika dikonsumsi secara teratur. Kandungan dalam buah tin ini juga membuat hubungan suami istri semakin mesra

1.     Meningkatkan stamina pria

Buah tin yang direndam semalaman dalam segelas susu dipercaya dapat meningkatkan stamina pria dalam hubungan ranjang. Campuran susu dan buah tin tersebut akan terlihat hasiatnya setelah rutin mengkonsumsi selama 1 bulan.

2.     Mencegah kanker prostat

Sesuai penelitian, buah tin mengandung senyawa coumarins yang ampuh mencegah terjangkitnya kanker prostat. Jika usia Anda sudah di atas 30 tahun baik wanita maupun pria konsumsilah buah tin secara teratur untuk mencegah kanker prostat yang membahayakan ini.

Manfaat buah tin bisa kita dapatkan dengan pengolahan menjadi jus atau campuran pada makanan seperti kue atau salad buah. Warna merah dari buah tin ini juga dapat digunakan sebagai pewarna makanan alami yang mengandung banyak manfaat.





Share this :

Previous
Next Post »
0 Komentar


Arsip Blog