Manfaat kentang
telah lama dijadikan sebagai menu masakan lezat. Kentang biasanya dijadikan
sebagai salah satu makanan untuk diet atau penurunan berat badan, namun lama
kelamaan kentang tidak hanya
untuk menu diet saja tetapi juga di jadikan sebagai menu masakan yang lezat dan
nikmat. Adapun kentang tidak hanya untuk masakan saja, tetapi juga dijadikan
sebagai kue yang dapat menjadikan kue menjadi lebih gurih dan lebih crispy. Di
Amerika sendiri, kentang dijadikan makanan pokok oleh mereka dan biasanya di
masak dengan di panggang, di steam atau di jadikan kentang goreng, sehingga tak
salah jika makanan yang mengandung karbohidrat ini memiliki banyak penggemar
karena rasanya yang nikmat. Selain makanan, ada manfaat kentang lainnya yang
mungkin Anda belum tahu, dimana kentang berguna bagi kesehatan tubuh. Dan
berikut ini manfaat dari kentang :
·
Mengurangi Resiko Batu Ginjal
Kandungan
pada kentang yaitu kalsium dan zat besi mampu menimbulkan terjadinya batu
ginjal. Akan tetapi magnesium pada kentang mampu menolak kalsium yang terdapat
pada jaringan ginjal. Bagi pengidap batu ginjal , kentang bukan menjadi makanan
yang tidak boleh di konsumsi, bahkan kentang bisa di konsumsi oleh penderita
batu ginjal.
·
Mengobati Wajah yang Berjerawat
Wajah yang
berjerawat memang membuat kesal dan dapat mengurangi penampilan seseorang.
Untuk mengatasi hal ini yaitu dengan cara mengiris kentang secara tipis dan
kemudian cuci kentang hingga bersih. Tempelkanlah kentang pada wajah yang
berjerawat dan angkatlah jika warna telah berubah kebauan. Masker kentang ini
bisa digunakan saat malam hari.
·
Mengatasi Mata yang Bengkak
Memiliki
kebiasaan tidur yang terlalu lama juga membuat mata menjadi bengkak. Dan untuk
mengatasinya yaitu dengan menggunakan kentang, karena manfaat kentang dapat mengurangi pembengkakan mata. Caranya yaitu dengan
memarut kentang, lalu kompres mata dengan kain yang telah di basuh dengan air
kentang di sekitar mata yang bengkak. Gunakan beberapa kali agar bengkak
menjadi kempis.
Itulah manfaat kentang yang telah diberikan. Semoga bermanfaat untuk Anda semua
dalam menggunakan kentang sebagai media kesehatan Anda.
0 Komentar