Macam – Macam Manfaat Buah Nanas

03.34


Buah nanas merupakan buah tropik yang sebelumnya berasal dari negara Brazil selain itu buah ini juga ditemukan di negara Paraguay dan Bolivia. Semakin berkembangnya zaman dan kondisi lingkungan, buah ini kini telah banyak tersebar hampir diseluruh negara termasuk di negara Indonesia karena negara Indonesia termasuk ke dalam negara dengan iklim tropis yang cocok untuk pertumbuhan buah tersebut. Buah ini memiliki banyak kegunaan selain untuk kesehatan buah ini juga sering dijadikan sebagai makanan seperti manisan, santapan buah segar dan bahan pelengkap sebuah masakan yang menambah rasa nikmat pada makanan seperti hidangan daging, dan tumis lainnya.

Kandungan nanas cukup beragam seperti kandungan vitamin C dan kandungan vitamin A dan masih banyak lainnya. Kandungan tersebut merupakan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh, baik untuk kesehatan organ tubuh seperti jantung, mencegah munculnya kanker, mempercantik kulit dan lain sebagainya. Manfaat buah nanas yang cukup populer dan kerap diperbincangkan adalah untuk mencegah dan mengobati penyakit jantung. Penyakit jantung merupakan penyakit berbahaya yang mematikan sehingga penyakit ini adalah penyakit yang paling ditakuti oleh banyak kaum. Namun dengan kandungan dari buah yang satu ini bisa mencegah dan mengobati penyakit jantung. Kandungan flavonoid dalam vitamin C nanas mampu menetralisir kemunculan radikal bebas selain itu sangat penting untuk mengurangi kerusakan sel serta jaringan tubuh.

Selain keutamaan buah nanas untuk mengobati dan mencegah penyakit jantung. Buah ini juga memiliki banyak khasiat yang bisa anda gunakan untuk meningkatkan kesehatan dan kecantikan anda sehari – hari diantaranya adalah sebagai berikut:

1.       Meningkatkan sistem imunitas tubuh

Kandungan vitamin C buah ini sangat baik untuk meningkatkan kekebalan atau sistem pertahanan tubuh manusia. Selain kandungan vitamin C buah ini juga mengandung zat asam yang bisa menjaga dan menstabilkan energi tubuh sehingga selalu bersemangat dan tidak mudah lelah

2.       Memperkuat tulang

Kandungan mangan yang terdapat dalam nanas sangat cocok untuk memperkuat ketahanan tulang dalam tubuh. Sehingga mencegah osteoporosis sejak dini

3.       Melembabkan kulit

Nanas bisa dijadikan masker kulit untuk mendapatkan kulit yang lembab dan halus. Selain itu dengan menggunakannya sebagai masker pada wajah bisa membantu wajah tetap cerah dan tidak mudah kusam

4.       Menjaga pencernaan

Seperti halnya buah mangga, buah ini juga memiliki kandungan serat tinggi yang baik untuk melancarkan pencernaan sehingga memudahkan buang air dan melancarkan kerja dan fungsi usus dalam tubuh

5.       Obat sariawan dan bibir pecah – pecah

Vitamin C pada nanas membantu mengobati sariawan selain itu buah ini juga bisa digunakan untuk mengurangi pecah – pecah atau luka pada bibir.

6.       Anti radang

Kandungan nanas salah satunya adalah enzim bromelin yang sangat penting untuk mencegah radang.

Selain untuk kesehatan buah nanas ini juga sangat cocok dikonsumsi oleh mereka yang ingin tampil cantik dengan tubuh ideal. Karena buah ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh orang – orang yang sedang dalam program diet. Kandungan vitamin A, vitamin C, serat, tiamin dan tembaga yang terdapat didalam buah ini merupakan kandungan yang sangat diperlukan oleh tubuh. Selain itu kandungan enzim bromelin juga sangat baik untuk mengurangi kadar lemak berlebih dalam tubuh. Nah bagi anda yang ingin diet sehat bisa mengkonsumsi buah ini secara teratur dan diimbangi dengan melakukan olahraga rutin. Sehingga hasil yang didapatkan bisa sangat maksimal.


Share this :

Previous
Next Post »
0 Komentar


Arsip Blog