Sehat dengan Konsumsi Buah Pir

Banyak manfaat yang bisa anda rasakan saat anda mengkonsumsi buah pir. Buah ini bisa anda temui di pasar tradisional ataupun pasar modern. Memiliki rasa yang memang sangat manis sekali jika anda konsumsi. Buah dengan struktur mirip buah apel ini memang lebih banyak disukai daripada buah jambu, semangka, dan apel. Untuk harga buah manis ini memang sedikit lebih mahal daripada buah pada umumnya. Buah ini berasal dari kawasan Eropa barat, meskipun begitu kini kawasan Asian sudah banyak yang membudidayakan buah ini untuk dijual kembali. Perihal masalah warna, buah ini memilik warna kuning cerah dengan bintik kecoklatan dan samar – samar pada kulitnya. Jika anda kurang menyukainya untuk dikonsumsi langsung, maka anda bisa membuatnya sebagai minuman atau jus agar lebih enak dan lebih berasa renyah di mulut. Buah ini bisa dikonsumsi untuk anak – anak hingga dewasa, tidak ada batasan usia untuk mengkonsumsinya.

Pastinya anda ingin mengetahui akan manfaat dan khasiat yang terdapat dalam buah ini. Hidup sehat tidak akan membuat anda rugi, lebih baik mengeluarkan uang untuk hidup sehat daripada harus sakit yang akan lebih banyak mengeluarkan banyak uang. Untuk itu manfaat buah pir ini antara lain, :

1. Untuk menyehatkan pencernaan

Untuk anda yang ingin hidup sehat bisa mengkonsumsi buah ini. Cukup sediakan satu pir dengan ukuran yang sedang, lalu konsumsilah setiap hari. Ini dilakukan agar anda memiliki pencernaan yang cukup baik. Serat yang ada di dalam buah ini akan membantu anda untuk menyerap vitamin dan mineral dari makanan. Biasnya pada gangguan pencernaan sering terjadi permasalahan seperti penyakit kanker usus, dan ginjal. Rutinlah untuk mengkonsumsi buah ini secara teratur maka penyakit kanker bisa hilang begitu saja.

2. Untuk mengontrol tekanan darah

Untuk anda yang ingin tekanan darahnya normal bisa mengkonsumsi pir yang memiliki kandungan kalium sebesar 212 miligram. Kalium akan membantu jantung anda untuk berdetak secara normal bahkan akan membuat kerja otot bekerja secara optimal.

3. Untuk meningkatkan imunitas

Bagi anda yang sering pulang kerja malam, karena banyak pekerjaan yang anda lakukan, maka anda membutuhkan beberapa pir untuk mengisi sistem imun tubuh anda. Terdapatnya kandungan antioksidan serta vitamin C yang tinggi akan semakin membantu anda untuk meningkatkan imun dalam tubuh. Berbagai penyakit pun akan terhindar dan enggan mendekati tubuh anda.

4. Untuk melembabkan kulit

Untuk anda yang memiliki kulit kering sebaiknya cepat untuk mengkonsumsi buah ini. Pir mengandung humektan alami, yang akan membantu anda untuk melembabkan kulit. Oleh karena itu buah ini seringkali dijadikan sebagai ekstrak kulit, karena memang mengandung banyak manfaat khususnya pada kulit.

Buah ini bisa anda konsumsi dengan beragam cara seperti dikonsumsi langsung atau dibuat jus. Namun tetap akan berbeda serat yang terkandung saat anda mengkonsumsi buah secara langsung. Belilah buah pir yang sudah terlihat matang dan segar. Buah ini memang terbilang cukup awet jika anda taruh di kulkas sehingga bisa untuk jangka waktu yang cukup lama.

Keunikan buah ini bisa langsung anda makan tanpa harus dikupas terlebih dahulu. Mulai dari sekarang mulailah untuk hidup sehat agar anda bisa melakukan apapun dengan baik. Hidup sehat tidak harus dengan makanan yang mahal, cukup dengan mengkonsumsi buah pir secara rutin maka anda bisa merasakan hidup sehat. Sayangilah diri dan keluarga anda dari penyakit dengan menyarankan untuk mengkonsumsi pir ini.

Share this :